Бери лучше с запасом. 17 витков будет в самый раз.
Извини за прямоту, но я считаю, что это для лохов. Не стоит кусочек аллюминия и 2 конденсатора 800 рублей. О полезности я не говорю - несомненно регулятору "станет лучше". Стоит это максимум сотню. Лучше купить конденсатор в Чип и Дипе за 10-20 рублей.