[BorZik]

курил 8-9 лет мне 22 года бросил 23.02.2011 курил сначала альянс=))) панковал=) потом LM PaLLMAL winston marlboro красный парламент самы тяжелый, кент тонкий черный, красный, кент с кнопочкой. в процессе курения 4 попытки бросить. то серьезные на долгий срок. все длились не больше 2-х месяцев. последняя попытка до сих пор еще не курю. есть исключения нервные моменты служу в полиции, домой пришел весь в крови потерпевшего не выдержал курнул. пробовал жевачки и никотиновый мундштук, ###ня кончились жевачки пошел сигарет купил, читал книгу алена кара "легкий способ бросить курить" действенно с помощью нее не бросать надо а пересматривать смысл курения, если внимательно читать понимаешь что весь список отговорок типа не могу бросить потому что нервов много=) детские отмазки. иногда хочется курить удовлетворяюсь курящими вокруг, сослуживцы все почти курящие. постою рядом с курящим становится легче. с полной уверенностью говорю что курение это наркомания, а бывших нарков в природе не бывает. все равно хочется.
не отказываю себе в кальяне и по приятным поводам в хороших сигарах.